Gesundheit Foto: A. Zelck / DRK e.V.
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Seniorengymnastik

Ansprechpartner

Thomas Berthold

Tel: 06181 / 106-343
gymnastik(at)drk-ov-hanau.de

Gerade im Alter ist eine angepasste sportliche Betätigung enorm wichtig. Durch regelmäßigen Sport werden Körper und Geist fitter. Haben Sie manchmal Verspannungen oder kleine körperliche Beschwerden? Regelmäßige Gymnastik trägt dazu bei, auch im Alltag fit zu bleiben. Durch gezielte Übungen aus der Seniorengymnastik schaffen Sie eine gute Balance. Außerdem beugen Sie durch das Training dem sogenannten Muskelschwund entgegen, der im höheren Alter zunehmend beobachtet wird.

Teilnahme

Wenn Sie Interesse haben, können Sie einfach zu einem Schnupper-Termin vorbeikommen. Seien Sie bitte pünktlich Donnerstags um 17 Uhr am Eingang der Turnhalle.

Anschrift: Turnhalle der ehem. Robinsonschule & Bürgerhaus, Parkstraße 13-15, 63457 Hanau

Bitte bringen Sie Sportschuhe mit einer hellen Sohle mit (für die Sporthalle geeignet). Falls Sie möchten, können Sie sich auch lockere Sportkleidung mitbringen oder direkt passend angezogen erscheinen (z.B. Leggins und T-Shirt).